精力増進成分と亜鉛の効果

精力増進成分

精力を増進させる為の考え方としては、男性ホルモンのレベルを上げる事や、勃起力を高める事が大切になります。
そのため精力増進成分にも、男性ホルモンを作る働きを持つもの、その合成を増強する働きを持つもの、精子を活性化させて、運動量を高めるもの、勃起力をアップさせる為に、血管拡張作用のあるものなどが、精力増進成分として有効です。
以下に一例として精力増進に効果のある成分をご紹介します。

・ビタミンＥ…男性ホルモン生成に役立つビタミンです。
・西洋ハマビシ…男性ホルモンを増大させる力を持ちます。
・亜鉛…セックスミネラルと称される位、精力増強に役立つミネラルです。
テストステロン(精子の原料)を増大させます。
・セレ二ウム（セレン）…精子を活性化して運動性を向上させます。
・ヨヒンベ…血管拡張作用があります。
・アルギニン…アミノ酸の一種で血管拡張作用があります。
精子の活動を活発化します。
射精後の疲労をいち早く解消し、勃起力をよみがえらせる効果もあります。
・山羊の角草…活性化男性ホルモンを増大させる働きがあります。
・ルミフラボノイド…強性作用があります。
・リジン…精子を生産する為に働く成分です。
・スコルジニン…強性作用があります。
・アルギニン…アミノ酸の一種で、勃起を起こす一酸化窒素の分泌量を増やします。
・ビタミンＢ６…亜鉛と共に摂取すると亜鉛の性機能強化作用を高める。

亜鉛はセックスミネラル

亜鉛と言う栄養素は、別名をセックスミネラルとも称される位、精力増強に効果的な栄養素です。
亜鉛の効果の一番の特徴は、性機能の改善に対して、素晴しい効果が期待出来ると言う事です。
男性の場合、前立腺や睾丸などの器官に亜鉛が集中しています。
特に、EDや性欲減退が多くなる、３０代〜中年期にかけては、前立腺の状態が、男性機能に対して深く影響します。
そのため、亜鉛は特に、男性の性機能に深く関係していると、言われています。
更に亜鉛は、精子の生産に深く関わる栄養素で、精液中には、高濃度の亜鉛が含まれていることがわかっています。
亜鉛は、精子の量を増やす働きを持ちます。
精子が少なくなると、精力減退につながり、最終的には勃起力低下などに繋がりますが、同時に精子の量は、不妊症にも関係します。
現在、男性の不妊が多い原因の一つに、精子の減少が上げられています。
また、亜鉛は前立腺の動きを活発にして、生殖器官の老化を防止します。
前立腺は、精力増強に強い影響力を持ちます。
この様に、亜鉛効果の特徴は、トータル的に性機能全般に効果を、発揮する事です。
性機能の改善・強化に対する、亜鉛の効果がすごい為、セックスミネラルとまで称される訳です。
しかし亜鉛は、人にとってもっとも、不足しやすい栄養素の一つと言われていて、亜鉛不足が精子の減少につながり、またホルモンの働きが弱まるために、精液は濃度が薄くなり、精子の運動能力も弱まるので、生殖能力そのものが、危機にさらされることになります。
また、性欲が著しく減退したり、勃起不全を起こして、性交渉不能に陥る原因になります。
ちなみに亜鉛と一緒に、ビタミンＢ６を摂ると、より一層亜鉛の効果である、精力増強につながります。
亜鉛の精力増強サプリメントなどを選ぶ時の参考にして下さい。
精力以外でも、亜鉛の効果は、EDなどと同様に、多くの男性の悩みである、男性型脱毛症にも、効果が期待できる栄養素です。
亜鉛が多く含まれている食材としては、牡蠣(カキ)、レバー、うなぎ、ゴマなどです。
どれも嗜好性が強い食品ですし、近年は食の品質についての問題が、取り上げられる事も多くなりました。
特にカキやうなぎ等に対しては、安全上不安だと感じる方も、居るかもしれません。
その様な場合は、マカなどの亜鉛を多く含むサプリメントなどを活用すると良いでしょう。
手軽に亜鉛を摂る為に、サプリメント等の栄養補助食品としても亜鉛は人気があります。
セックスミネラルと称される程の、亜鉛の効果を実感して、素晴しい性生活を送りましょう。