ダイエットとハゲの関係

ダイエットとハゲに関する情報をご紹介します。

　 無理なダイエットをしたり、間違ったダイエットをすると、間違いダイエットの弊害の一つとして、脱毛が進み、いきなりハゲると言った事が、起こることがあります。

ひどい場合は、徐々に毛が抜けるなどと言った状態ではなく、ちょっと触っただけで、ホロホロと髪が抜けていくと言った事になる場合もあります。

この場合は、無理なダイエットによって、体内が栄養失調に近い状態になっていて、身体に必要な最低限の栄養素を、補給していない為に起こります。

例え、高価で強力な育毛剤や発毛剤を使用していたとしても、発毛剤だけで頭髪が生える事はありません。
発毛剤は発毛を促しますが、発毛には毛になる成分(栄養素)が必要で、その栄養素は、食事から摂る必要があります。
必要な栄養素が無ければ、例え、どんな育毛剤を使おうとも、当然新しい髪の毛が生える事も無く、今ある髪の毛は、養分を失って抜けてしまうと言う事になります。

無理なダイエットや断食に近いダイエット、特定の食品だけを摂取するダイエットなどの、間違ったダイエットには、この様な弊害もあるのでご注意ください。

この様な場合は、必要に応じてサプリメントなどの栄養補助食品を活用しても良いでしょう。

又、きちんとしたダイエットに取り組んでいる方で、頭髪が気になる方は、亜鉛、鉄、ビタミン類が豊富なサプリメントや、健康食品なども効果的です。

これらの成分には、育毛を促進して、脱毛を食い止める働きが期待できます。カボチャの種などに、これらの成分が多く含まれています。