ミネラル不足はハゲを招く

ミネラル不足とハゲに関する情報をご紹介します。
ミネラルは、人間に必要とされる微量栄養素で、ビタミンと並び、身体機能維持に不可欠の栄養素です。その為、ミネラルが不足すると、機械に潤滑油が不足すると機械が動かなくなるように、人体の健康を阻害してしまう事になります。

この様な、重要な栄養素であるミネラルは、不足しだすと、身体の様々な個所に、色々な弊害を発生させる事により、ミネラル不足の危険信号を発信します。
その危険信号の一つが、脱毛と言った症状で、そのためミネラルが不足した状態が続くと、抜け毛が増えて、結果的に禿げると言った状態になります。

ミネラル不足の信号は、脱毛の前に、疲れやすい、貧血、味覚障害、EDなどと言った症状でも現れますので、ミネラル不足の一つの目安になるでしょう。

ミネラルには、カルシウム、鉄、亜鉛、銅、リン、ナトリウム、カリウムなど、約３０種類あり、健康を維持する為には、偏り無く、ミネラル同士のバランスが大切です。

特にカルシウムは、現在日本人に最も不足しているミネラルと、言われています。
カルシウムが骨に働く事は有名ですが、同時に血液や血管とも深い関係を持つ為、カルシウムが不足して血流が悪いと、毛根にも栄養が行き届かないと言う事にも繋がります。

ミネラルは微量で身体全体に回りますので、毛根のような部分は、直接生命維持に関係しない部位の為、豊富に摂取する事が大切です。